Pratiquer avec les saisons
SAMEDI 23 ET DIMANCHE 24 MARS 2024
une pratique de Katonah Yoga ®
Deux jours pour approfondir la théorie et la pratique qui se cachent derrière cette discipline où la géométrie des postures vient revigorer le corps et ses organes, la nature est source d’inspiration et l’imagination sollicitée pour donner une nouvelle dimension au Yoga.
PROGRAMME DU WEEK-END
Programme du week-end
Ce stage de + de 10h inclus 6 heures de pratiques, deux heures liées à l’ajustement dans les postures et deux heures de philosophie et théorie.
Salutation au Soleil - Salutation à la Lune - King & Queen of the Mountain - Postures de longévité - Yoga sur chaise - Carré Magique - Pranayama & Méditation - Pratique à la maison
Déroulé du week-end
10h-12h30 : Pratique de Katonah Yoga ® adaptée à la saison
14h- 16h30 Ajustements ou Philsophie
16h30-17h30 : Yoga restauratif / Yin Yoga
Dimanche les horaires sont les suivants : 10h30-17h00
Le lieu du stage
Nous aurons la chance de pratiquer dans le très beau studio de La Vagabonde à Étel.
Tarif
220€ jusqu’au 31 décembre puis 250€
Tous les niveaux sont acceptés :-)
Le nombre de place est limité à 10 participants.
Un acompte de 100€ est demandé pour confirmer l’inscription. Le solde doit être réglé au plus tard 10 jours avant le début du stage.
acompte non remboursable
