Au-delà du yoga, Métanoïa est une invitation à l’exploration du Soi par la pratique du yoga et l’étude de la philosophie.
cours collectifs à Carnac à l’année + Quiberon l’été •
workshops • stages • ateliers
depuis 2019
Cours hebdomadaire à Carnac et Quiberon
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CARNAC
lundi 10.30 - katonah yoga®
jeudi 18.15 - katonah yoga®
vendredi 18.15 - yin yoga
samedi 9.30 - katonah yoga®
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QUIBERON
à partir du lundi 7 juillet
mardi et jeudi 9.45- yoga pour tous
dimanche1 0.45-11.45- yoga pour tous_____________
Réservation obligatoire en ligne ou par mail
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Cours à l’unité | 18€
Carte de 5 cours | 85€
Carte de 10 cours | 165€
Carte de 20 cours| 320€Toutes les cartes sont valables jusqu’au 31.08.2025
Les cartes sont valables pour tous les cours hors stages et évènements.
Le matériel n'est pas fourni. Location de tapis de yoga possible en ligne au moment de la réservation. -
CARNAC
Les cours à Carnac ont lieu face à l’océan. L’adresse exacte vous est communiquée au moment de l’inscription.QUIBERON
Les cours à Quiberon ont lieu sur la plage.L’adresse exacte vous est communiquée au moment de l’inscription.
LA CASQUETTE
SMALL WAVES SURF CLUB
de retour en édition très limitée cet été
MATINÉES
YOGA + SURF
dimanche 20 juillet
dimanche 3 / 10 et 24 août
à Sainte Barbe (Plouharnel)
Une matinée pour tous les niveaux, pensée pour celles et ceux qui veulent se mettre à l’eau et trouver dans le yoga quelques postures qui peuvent vous aider dans votre surf.
YOGA + CÉRAMIQUE
prochaine date
samedi 16 août 2025
9.30 - 12.30
à Carnac chez Hola Heol
Au programme
🐚 un cours de Katonah Yoga où la part belle sera donnée à la pratique des pranayama
🎨 suivi d’un cours de peinture sur céramique où vous pourrez personnaliser l’objet de votre choix
☕️ entre ces deux moments on vous offre le petit déjeuner
SMALL WAVES SURF CLUB
un week-end de yoga et de surf en baie de Quiberon
19 au 21 septembre
dernières places
YOGA free SURF and BRUNCH
prochaine date en septembre 2025
à Plouharnel
Au programme
Cours de yoga d'1h sur la plage
suivi d'une session de surf libre
avant d'aller bruncher chez Hello Rivages.
matériel de surf non inclus - 25€ + brunch
À PROPOS
À PROPOS
Elizabeth découvre le yoga à 16 ans, alors qu'elle est encore lycéenne.
Après des études de gestion et de finance, elle retrouve le chemin du tapis à la suite d'un accident de la route.
Formée en différentes approches du Hatha Yoga (Yin, Vinyasa, Katonah ®), Elizabeth est titulaire du DU Cultures et Spiritualités d'Asie (2022 - EFY/ICP) dispensé sous la direction d'Ysé Tardan-Masquelier. Elle intègre en septembre 2022 le Cycle Phi, Licence de Philosophie en cours du soir, afin d’enrichir sa pratique et son quotidien.
Elizabeth poursuit son apprentissage en France et à l'étranger et elle transmet avec exigence et bienveillance cette discipline lors de cours hebdomadaires à Carnac et Quiberon.
Elle intervient également lors d’ateliers, retraites et formations en France et à l’étranger aussi bien autour de la pratique physique dans son aspect thérapeutique que de la philosophie qui l’entoure.
Cumulant plus de 1200 heures de formation, Elizabeth poursuit son apprentissage aussi bien anatomique, philosophique et pratique de la discipline auprès de différents professeurs en France et à l’étranger.
Certifications 200h - Hatha Yoga (Mathieu Boldron - 2019) - 50h Yin Yoga (Amélie Annoni - 2019 )- DU Cultures & Spiritualités d’Asie(ICP / EFY - 2021/2022) - Post-DU Cultures & Spiritualités d’Asie (ICP / EFY - 2024)
+300h Katonah Yoga ® (The Studio + Katonah Yoga Center - NY - USA - 2023) - Elle se rend chaque année à NYC pour approfondir sa connaissance du Katonah Yoga®.
En cours - Licence de Philosophie (ICP - Paris - depuis 2022)
Évènements passés cette année
20 avril 2024 - Concarneau - Masterclass - Yin Yoga, éloge du printemps
7 avril 2024 - Paris - Workshop - Katonah Yoga® Magic Square w/ Lisa Fraipont
23+24 mars 2024 - Étel (56) - Stage - Pratiquer avec les saisons, une pratique de Katonah Yoga®
16 mars 2024 - Ploemeur (56) - Masterclass - Yin Yoga, éloge du printemps
4 février 2024 - Paris - Workshop - Katonah Yoga®r® w/ Lisa Fraipont