À LA DÉCOUVERTE DES LIENS ENTRE MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE ET YOGA

Tu cherches à retrouver énergie et sérénité ?

Ce guide révèle comment la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le Yoga et la philosophie taoïste s'entrelacent pour un quotidien serein.

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Ce que tu trouveras dans ce mini-guide

  1. Comprendre les trois formes d'énergie vitale : Jing, Qi et Shen

  2. Découvrir le rôle des méridiens dans ta circulation énergétique

  3. Une routine matinale de 10-15 minutes pour harmoniser le Qi

  4. Stimuler tes glandes et organes vitaux avec des exercices simples

  5. Intégrer les principes taoïstes dans ta pratique quotidienne

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"The sun does not rise

The sun does not set

You rise, You set

Planet spins."

Nevine Michaan

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QUI JE SUIS ?

Formée en Katonah Yoga®, Yin Yoga et Vinyasa, je suis titulaire du DU Cultures et Spiritualités d'Asie (EFY/ICP) dirigé par Ysé Tardan-Masquelier.

Je cumule un peu plus de 1200 heures de formation et poursuis mon apprentissage auprès de différents enseignant en Europe, Asie et aux États-Unis.
En parallèle, je réalise une licence de philosophie en cours du soir à l’Institut Catholique de Paris. .

J’essaye de transmettre avec autant d’exigence et de bienveillance cette discipline qui allie pratique physique, philosophie taoïste et Médecine Traditionnelle Chinoise.

Passionnée de surf, de sport et de nature, j’organise les week-ends SMALL WAVES SURF CLUB en Bretagne et à l’étranger. 

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